이상지질혈증 이란ㅣ증상 치료법

이상지질혈증은 혈액 속 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 정상 범위를 벗어난 상태를 말합니다. 초기에는 특별한 증상이 없어 방치되기 쉽지만, 장기적으로는 동맥경화와 심뇌혈관질환의 주요 원인이 됩니다.

 

고지혈증, 저HDL, 고LDL, 고중성지방혈증이 대표적인 유형입니다. 오늘은 이상지질혈증의 정의, 원인, 증상, 치료 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!

서울대병원 심뇌혈관질환 건강정보

1. 이상지질혈증이란 🩸

이상지질혈증 이란

1) 정의

이상지질혈증은 혈액 내 지질 성분인 총콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방 수치가 정상 범위를 벗어난 상태입니다. 고지혈증과 저HDL혈증 등이 모두 포함됩니다. 심혈관질환의 주요 위험 요인으로 알려져 있습니다. 조기 관리가 중요합니다.

2) 분류

총콜레스테롤 ≥ 240mg/dL, LDL ≥ 160mg/dL, HDL < 40mg/dL, 중성지방 ≥ 200mg/dL이면 이상지질혈증으로 진단할 수 있습니다. 각 지질 항목에 따라 단독 또는 복합형으로 분류됩니다. 종류에 따른 맞춤 관리가 필요합니다.

3) 발생 현황

우리나라에서도 성인 10명 중 4명 이상이 이상지질혈증을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히 서구화된 식습관과 비만, 운동 부족이 원인으로 꼽힙니다. 중년 이후 유병률이 급격히 증가합니다.

4) 무증상 질환

이상지질혈증은 특별한 증상이 없어서 ‘침묵의 살인자’라고 불립니다. 혈액검사로만 발견이 가능합니다. 정기검진이 중요한 이유입니다. 증상이 나타날 때는 이미 합병증이 진행된 경우가 많습니다.

5) 합병증

동맥경화, 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등으로 이어질 수 있습니다. 고혈압, 당뇨와 동반되면 위험성이 배가됩니다. 심뇌혈관질환의 직접적 원인이 됩니다. 장기적 관리가 필요합니다.

2. 이상지질혈증 원인 ⚠️

이상지질혈증 이란

1) 식습관

포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤이 많은 음식을 과다 섭취하면 혈중 지질 수치가 높아집니다. 패스트푸드, 튀김류, 가공식품이 대표적입니다. 서구화된 식습관이 큰 원인입니다. 균형 잡힌 식단이 필요합니다.

2) 운동 부족

규칙적인 운동은 HDL(좋은 콜레스테롤)을 올리고 LDL을 낮춥니다. 운동 부족은 지질 대사에 악영향을 미칩니다. 비활동적 생활이 원인이 됩니다. 생활습관 개선이 필수입니다.

3) 비만

특히 복부비만은 이상지질혈증과 밀접히 관련됩니다. 내장지방이 많을수록 중성지방이 높고 HDL이 낮아집니다. 체중 관리가 예방과 치료의 핵심입니다.

4) 유전적 요인

가족성 고콜레스테롤혈증처럼 유전적 원인도 있습니다. 어릴 때부터 높은 콜레스테롤 수치를 보이는 경우가 있습니다. 가족력이 있다면 조기 검사와 관리가 필요합니다.

5) 기타 질환

갑상선 기능 저하증, 당뇨, 신장 질환 등이 이상지질혈증을 유발할 수 있습니다. 이차성 이상지질혈증으로 분류됩니다. 동반 질환 관리가 필요합니다.

질병관리청 이상지질혈증 관리 가이드

3. 이상지질혈증 증상 🤔

1) 무증상

대부분 특별한 증상이 없습니다. 혈액검사를 통해서만 알 수 있습니다. 정기검진이 필수입니다. 증상이 나타나면 합병증이 진행된 경우가 많습니다.

2) 황색종

피부나 눈 주위에 노란색 지방 침착물이 나타날 수 있습니다. 고콜레스테롤혈증 환자에게 잘 보입니다. 피부 변화는 신체 신호일 수 있습니다.

3) 흉통

협심증, 심근경색의 전조로 흉통이 발생할 수 있습니다. 동맥경화가 진행되면 심혈관 질환이 발병합니다. 흉통은 경고 신호입니다. 즉시 진료가 필요합니다.

4) 어지럼증

뇌혈류 공급이 줄어 어지럼증이 생길 수 있습니다. 뇌졸중 위험과 연관됩니다. 신경학적 증상에 주의해야 합니다.

5) 피로

혈액 순환이 원활하지 않아 피로감을 느낍니다. 에너지 대사가 원활하지 않기 때문입니다. 만성 피로로 이어질 수 있습니다.

4. 치료 방법 💊

1) 생활습관 교정

균형 잡힌 식단, 규칙적 운동, 체중 조절이 핵심입니다. 담배와 술을 줄이는 것도 중요합니다. 생활습관 변화만으로도 상당한 개선 효과가 있습니다.

2) 식이요법

포화지방, 트랜스지방 섭취를 줄이고 불포화지방, 식이섬유를 늘려야 합니다. 등푸른 생선, 견과류, 채소가 좋습니다. 지질 개선 식단으로 효과를 볼 수 있습니다.

3) 약물 치료

스타틴, 피브레이트, 에제티미브 등이 사용됩니다. 고위험군은 약물 치료가 필수입니다. 전문 진료가 필요합니다.

4) 동반질환 치료

당뇨, 갑상선 질환 등 이차적 원인을 교정해야 합니다. 기저질환 관리가 곧 이상지질혈증 치료입니다. 포괄적 관리가 필요합니다.

5) 정기검진

혈액검사를 통해 수치를 주기적으로 확인해야 합니다. 치료 효과와 위험도를 평가합니다. 지속적 모니터링이 중요합니다.

5. 요약표 📑

구분	내용	비고
원인	식습관, 운동 부족, 비만, 유전	동반질환 영향
증상	무증상, 황색종, 흉통	합병증 발생 시 나타남
치료	생활습관 개선, 약물	정기검진 필수

네이버 건강백과 이상지질혈증

6. 자주묻는질문 🙋

1) 이상지질혈증은 완치가 가능한가요?

생활습관 교정과 약물 치료로 조절이 가능하지만, 완치보다는 장기 관리가 필요합니다. 만성 질환의 개념으로 접근해야 합니다.

2) 약을 먹으면 평생 먹어야 하나요?

대부분 장기간 복용이 필요합니다. 생활습관 개선에 따라 감량하거나 중단할 수 있는 경우도 있습니다. 전문의 상담이 필요합니다.

3) 운동으로도 개선이 되나요?

네, 규칙적인 유산소 운동은 HDL을 높이고 LDL과 중성지방을 낮춥니다. 단, 식습관 병행이 필수입니다.

4) 아이들도 걸릴 수 있나요?

네, 가족력이 있거나 비만 아동은 이상지질혈증이 나타날 수 있습니다. 조기 발견이 중요합니다. 소아·청소년 관리도 필요합니다.

5) 콜레스테롤이 높으면 반드시 약을 먹어야 하나요?

수치와 위험도에 따라 다릅니다. 생활습관 개선만으로 조절 가능한 경우도 있습니다. 개인별 맞춤 치료가 필요합니다.

7. 결론 ✨

이상지질혈증은 초기에는 증상이 없지만 방치하면 심뇌혈관질환으로 이어질 수 있습니다. 정기검진과 생활습관 관리, 필요 시 약물 치료를 병행하는 것이 가장 안전한 방법입니다.

이 글이 도움이 되셨다면 왼쪽 아래 공감(♥)버튼 눌러주시면 감사하겠습니다!

이상지질혈증 이란