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생활습관 개선2

두피 지루성 피부염 치료ㅣ이렇게 하세요 두피 지루성 피부염은 흔히 비듬과 혼동되지만, 단순한 각질 문제를 넘어 만성적인 염증성 피부질환입니다. 가려움, 붉은기, 심한 각질이 동반되며, 방치할 경우 탈모까지 이어질 수 있습니다. 오늘은 두피 지루성 피부염 치료 방법을 단계별로 정리해 보겠습니다.서울대병원 건강정보 바로보기1. 두피 지루성 피부염이란? 🧴🧬 두피 지루성 피부염은 말라세지아라는 곰팡이균의 과도한 증식이 주요 원인으로 알려져 있습니다. 피지 분비가 많은 두피 환경에서 곰팡이가 번식하며 염증 반응을 일으키고, 그 결과 가려움, 붉은 발진, 비듬 같은 하얀 각질이 동반됩니다. 특히 스트레스, 호르몬 변화, 계절적 요인(겨울철 난방, 건조함), 면역력 저하가 발병에 큰 영향을 미칩니다.2. 두피 지루성 피부염 치료 원칙 💡🩺 1).. 2025. 9. 2.
골다공증 치료방법ㅣ총정리 골다공증은 뼈의 밀도와 강도가 약해져 작은 충격에도 쉽게 골절이 발생하는 질환입니다. 나이가 들수록 발병 위험이 높아지고, 특히 여성은 폐경 이후 급격히 증가합니다. 오늘은 골다공증 치료방법에 대해 구체적으로 알아보겠습니다. 생활습관, 약물, 영양관리 등 다양한 방법이 종합적으로 필요합니다.서울대병원 건강정보 바로보기1. 골다공증 치료의 기본 원칙 🦴⚖️ 골다공증 치료의 목표는 골밀도를 유지하거나 증가시키고 골절을 예방하는 것입니다. 이를 위해 크게 세 가지 방법이 사용됩니다.약물치료: 뼈 손실을 억제하거나 뼈 생성을 촉진하는 약물영양치료: 칼슘, 비타민 D, 단백질 보충생활습관 개선: 운동, 금연, 절주, 낙상 예방이 세 가지 방법을 동시에 병행해야 효과적입니다.2. 약물 치료 방법 💊✅ 1) 비.. 2025. 9. 2.
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