반응형 하루 적정량1 기면증에 좋은 음식 총정리 기면증은 낮 동안 갑작스러운 졸음 발작으로 일상생활에 큰 어려움을 주는 질환입니다. 약물치료와 함께 식습관 관리도 중요한데요, 특정 음식은 각성을 돕고, 어떤 음식은 오히려 졸음을 유발할 수 있습니다. 오늘은 기면증 환자에게 도움이 되는 음식들을 자세히 알아보겠습니다.서울대병원 건강정보 바로보기1. 기면증과 음식의 관계 🍽️💤기면증은 뇌의 각성-수면 주기 조절 이상으로 발생하지만, 혈당, 호르몬, 신경전달물질에 영향을 주는 음식이 증상 악화 또는 완화에 큰 역할을 합니다. 따라서 식습관을 조절하는 것은 증상 관리의 중요한 보조 수단입니다.2. 기면증에 도움이 되는 음식 🔎🥦 1) 단백질이 풍부한 음식살코기, 생선, 달걀, 두부 같은 단백질 식품은 혈당 급상승을 억제하고 각성도를 유지하는 데 도움을.. 2025. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
