반응형 생활관리팁11 번아웃 증후군 증상ㅣ대처방법 현대 사회에서 많은 사람들이 과도한 업무, 학업, 책임감으로 인해 심리적·신체적 에너지가 고갈되는 상태를 경험합니다. 이를 흔히 번아웃 증후군이라고 부릅니다. 번아웃은 단순한 피로와 달리 장기적으로 정신 건강과 신체 건강 모두에 심각한 영향을 미칠 수 있어 조기 인식과 관리가 매우 중요합니다. 오늘은 번아웃 증후군의 주요 증상과 특징을 자세히 알아보겠습니다.서울대병원 건강정보 바로보기1. 번아웃 증후군이란? 🧠🔥 번아웃 증후군(Burnout Syndrome)은 장기간 스트레스와 과부하로 인해 에너지와 의욕이 완전히 고갈된 상태를 말합니다. 세계보건기구(WHO)는 번아웃을 직업 관련 증후군으로 정의했으며, 업무나 학업, 가사와 같은 지속적인 부담 속에서 흔히 나타납니다.2. 정신적 증상 😔🌀1).. 2025. 8. 27. 경동맥 협착증 증상ㅣ대처방법 경동맥 협착증은 목을 지나는 주요 혈관인 경동맥이 좁아져 뇌로 가는 혈류가 줄어드는 질환입니다. 뇌졸중의 직접적인 원인이 될 수 있어 조기 발견과 관리가 매우 중요합니다. 이번 글에서는 경동맥 협착증의 증상, 원인, 위험 신호, 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.서울대병원 건강정보 바로보기1. 경동맥 협착증이란? 🩸🧠 경동맥 협착증은 동맥경화로 인해 혈관 벽에 콜레스테롤, 지방, 칼슘이 쌓이면서 혈관 내경이 좁아지는 상태입니다. 혈액 공급이 줄어들면 뇌에 산소와 영양분이 충분히 전달되지 않아 신경학적 증상이 발생할 수 있습니다.2. 주요 증상 ⚠️🚨1) 무증상 협착초기에는 별다른 증상이 없어 정기 검진에서 우연히 발견되는 경우가 많습니다. 하지만 혈관이 70% 이상 좁아질 경우 뇌졸중 위험이.. 2025. 8. 27. 1형당뇨와 2형당뇨의 차이 당뇨병은 혈당이 비정상적으로 높아지는 만성 질환으로 크게 1형당뇨와 2형당뇨로 나뉩니다. 두 질환은 공통적으로 혈당 조절에 어려움이 있지만, 원인과 발생 기전, 치료 방법은 크게 다릅니다. 오늘은 1형당뇨와 2형당뇨의 차이를 자세히 정리해보겠습니다.서울대병원 건강정보 바로보기1. 당뇨병이란? 🍬🩸당뇨병은 인슐린이 부족하거나 인슐린이 잘 작동하지 않아 혈당이 만성적으로 상승하는 질환입니다. 합병증이 생기기 전까지는 특별한 증상이 없어 조기 발견과 관리가 중요합니다.2. 1형당뇨의 원인과 특징 🔎⚠️ 1) 원인1형당뇨는 자가면역 반응으로 췌장의 베타세포가 파괴되어 인슐린을 거의 만들지 못하는 질환입니다. 주로 소아·청소년기에 많이 발생하지만 성인에게도 나타날 수 있습니다.2) 특징- 인슐린 생성이 거의.. 2025. 8. 26. 소변에서 피가 나오는 경우 소변에서 피가 보이는 것을 혈뇨(hematuria)라고 합니다. 혈뇨는 단순한 요로 감염부터 신장·방광 질환, 암까지 다양한 원인으로 나타날 수 있는 중요한 건강 신호입니다. 오늘은 소변에 피가 섞여 나오는 원인과 구분, 관리법에 대해 자세히 알아보겠습니다.서울대병원 건강정보 바로보기1. 혈뇨란 무엇인가? 💧🩸혈뇨란 소변에 혈액이 섞여 나오는 상태를 말합니다. 눈으로 보이지 않는 현미경적 혈뇨와, 붉게 보이는 육안적 혈뇨로 나눌 수 있습니다. 전자는 정기 검진에서 발견되는 경우가 많고, 후자는 환자가 직접 눈으로 확인할 수 있습니다.2. 소변에서 피가 나오는 주요 원인 ⚠️🔍 1) 요로 감염방광염, 신우신염 등 요로 감염이 가장 흔한 원인입니다. 배뇨 시 통증, 빈뇨, 잔뇨감과 함께 혈뇨가 나타날 .. 2025. 8. 25. 경동맥 초음파 검사로 알수있는병 경동맥은 뇌로 혈액을 공급하는 중요한 혈관입니다. 이곳에 문제가 생기면 뇌졸중, 치매 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 경동맥 초음파 검사는 혈관 상태를 안전하게 확인할 수 있는 비침습적 검사법입니다. 오늘은 경동맥 초음파 검사로 알 수 있는 병에 대해 자세히 알아보겠습니다.경동맥 초음파 검사 자세히 보기1. 경동맥 초음파 검사란? 🩺🔍경동맥 초음파 검사는 목 부위의 혈관을 초음파로 촬영하여 혈류 속도, 혈관 벽 상태, 협착 정도를 평가하는 검사입니다. 방사선 노출이 없고, 통증도 없어 안전하게 진행할 수 있습니다.특히 뇌혈관 질환 예방을 위해 중·장년층 이상에서는 정기적으로 권장되는 검사 중 하나입니다.2. 경동맥 초음파 검사로 알 수 있는 대표적인 병 🧠⚠️ 1) 경동맥 협착증혈관 내벽.. 2025. 8. 24. 이전 1 2 다음 반응형
