반응형 저밀도 콜레스테롤 낮추는 방법1 저밀도 콜레스테롤 낮추는 방법ㅣ핵심 꿀팁 저밀도 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤)은 흔히 ‘나쁜 콜레스테롤’이라고 불리며, 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 유발하고 심혈관질환의 주요 원인이 됩니다. 수치가 높으면 반드시 생활습관 교정과 치료가 필요합니다. 식습관, 운동, 체중 관리, 약물 치료가 핵심 관리 방법입니다. 오늘은 저밀도 콜레스테롤을 낮추는 구체적인 방법을 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!서울대병원 콜레스테롤 건강정보1. 저밀도 콜레스테롤이 높은 경우의 위험성 ⚠️ 1) 동맥경화 진행LDL 콜레스테롤이 높으면 혈관 벽에 쌓여 동맥이 좁아집니다. 이는 혈류를 방해해 혈압을 상승시키고 혈관을 약하게 만듭니다. 동맥경화는 심근경색, 협심증으로 이어질 수 있습니다. 조기 관리가 필수입니다. 방치하면 생명을 위.. 2025. 9. 10. 이전 1 다음 반응형
