반응형 줄이는 방법1 방귀가 많이 나오는 이유ㅣ대처방법 방귀는 인체의 자연스러운 생리현상이지만, 너무 자주 발생하면 불편할 뿐만 아니라 소화기 건강 이상을 나타낼 수 있습니다. 오늘은 방귀가 많이 나오는 원인과 관련 증상, 그리고 해결 방법을 체계적으로 정리해보겠습니다.서울대병원 건강정보 바로보기1. 방귀란 무엇인가? 💨🙂 방귀는 소화 과정에서 발생하는 장내 가스가 항문을 통해 배출되는 현상입니다. 공기 삼킴, 장내 세균 발효, 음식물 소화 과정에서 가스가 만들어집니다.2. 방귀가 많이 나오는 원인 🔎⚠️1) 음식 섭취 습관콩류, 고구마, 양배추, 브로콜리 등은 장내에서 발효되며 가스를 많이 발생시킵니다. 또한 탄산음료는 직접적으로 공기를 많이 삼키게 하여 방귀 횟수를 늘립니다.2) 공기 삼킴빠르게 음식을 먹거나 껌을 씹을 때 과도한 공기를 삼키게 되고.. 2025. 8. 28. 이전 1 다음 반응형
