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건강126

한쪽 다리가 붓는 이유ㅣ대처방법 한쪽 다리가 붓는 증상은 단순 피로 때문일 수도 있지만, 혈관질환, 림프순환 장애, 신장·심장 질환 등 심각한 원인의 신호일 수도 있습니다. 양쪽 다리가 모두 붓는 것과 달리, 한쪽 다리만 붓는 경우는 특히 주의해야 합니다. 정맥 혈류 문제, 림프부종, 혈전 등이 대표적인 원인입니다. 오늘은 한쪽 다리가 붓는 원인과 안전한 대처 방법을 상세히 알려드리겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!서울대병원 하지부종 건강정보1. 한쪽 다리 부종의 주요 증상 🦵 1) 국소적 부기한쪽 다리만 두껍게 붓는 경우가 많습니다. 양말 자국이 깊게 남거나 신발이 갑자기 꽉 껴 불편해질 수 있습니다. 편측성 부종은 전신 부종보다 위험 신호일 수 있습니다. 특히 종아리나 발목이 두드러지게 붓는다면 .. 2025. 9. 10.
저밀도 콜레스테롤 낮추는 방법ㅣ핵심 꿀팁 저밀도 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤)은 흔히 ‘나쁜 콜레스테롤’이라고 불리며, 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 유발하고 심혈관질환의 주요 원인이 됩니다. 수치가 높으면 반드시 생활습관 교정과 치료가 필요합니다. 식습관, 운동, 체중 관리, 약물 치료가 핵심 관리 방법입니다. 오늘은 저밀도 콜레스테롤을 낮추는 구체적인 방법을 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!서울대병원 콜레스테롤 건강정보1. 저밀도 콜레스테롤이 높은 경우의 위험성 ⚠️ 1) 동맥경화 진행LDL 콜레스테롤이 높으면 혈관 벽에 쌓여 동맥이 좁아집니다. 이는 혈류를 방해해 혈압을 상승시키고 혈관을 약하게 만듭니다. 동맥경화는 심근경색, 협심증으로 이어질 수 있습니다. 조기 관리가 필수입니다. 방치하면 생명을 위.. 2025. 9. 10.
간기능 검사 정상수치ㅣ중요성 간은 우리 몸에서 해독, 영양소 대사, 단백질 합성 등 수많은 중요한 역할을 수행하는 기관입니다. 따라서 건강 검진에서 간기능 검사는 꼭 포함되며, 결과 수치를 해석하는 것이 매우 중요합니다. AST, ALT, ALP, GGT, 빌리루빈 등이 대표적인 검사 항목입니다. 오늘은 간기능 검사 정상수치를 항목별로 정리하고, 의미와 주의할 점을 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!서울대병원 간기능 검사 정보1. 간기능 검사의 중요성 🩺 1) 간은 침묵의 장기간은 손상되더라도 초기에 증상이 거의 없어 ‘침묵의 장기’라 불립니다. 따라서 간 질환을 조기 발견하기 위해 정기적인 검사가 필수적입니다. 무증상 단계에서 이상을 발견하는 것이 관건입니다. 검진을 통해 질환 진행을 막을.. 2025. 9. 10.
한쪽귀가 먹먹한 증상ㅣ대처방법 한쪽 귀가 먹먹하게 느껴지는 증상은 단순히 귀지 문제에서부터 중이염, 돌발성 난청, 메니에르병 같은 이비인후과 질환까지 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 일시적인 압력 변화로도 생길 수 있지만, 반복되거나 장시간 지속되면 반드시 검진이 필요합니다. 귀 내부 압력 불균형, 청력 손상, 염증 등이 주요 원인입니다. 오늘은 한쪽 귀가 먹먹할 때 나타나는 원인과 대처 방법을 자세히 정리해드리겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!서울대병원 이비인후과 건강정보1. 한쪽 귀 먹먹함의 주요 증상 👂 1) 청력 저하귀가 먹먹하게 느껴질 때 가장 흔한 증상은 소리가 잘 안 들리는 것입니다. 마치 귀에 솜이 들어있는 듯한 느낌을 받습니다. 일시적 난청은 단순 피로나 귀지로도 발생할 수 있.. 2025. 9. 9.
오른쪽 갈비뼈 아래 통증ㅣ대처방법 오른쪽 갈비뼈 아래 통증은 단순한 소화불량일 수도 있지만, 간, 담낭, 신장 등 중요한 장기와 관련된 문제일 수 있습니다. 특히 통증이 반복되거나 점점 심해지면 반드시 원인을 확인해야 합니다. 간질환, 담석증, 담낭염, 신장질환이 대표적인 원인입니다. 오늘은 오른쪽 갈비뼈 아래 통증이 생기는 이유와 대처 방법을 자세히 정리해드리겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!서울대병원 복부 통증 건강정보1. 주요 증상 ⚠️ 1) 묵직한 통증오른쪽 상복부의 묵직한 통증은 간질환에서 흔히 나타납니다. 지방간, 간염, 간경화 등이 대표적입니다. 간질환성 통증은 피로감, 소화불량과 동반되기도 합니다. 진행되면 황달이나 복수도 나타날 수 있습니다. 조기 진단이 매우 중요합니다.2) 날카롭고 찌.. 2025. 9. 9.
눈에 이물질이 낀것 같은 증상ㅣ해결방법 눈에 아무것도 들어가지 않았는데도 이물질이 낀 것처럼 불편한 느낌을 경험하는 사람들이 많습니다. 이는 단순한 피로부터 안구건조증, 알레르기, 각막 질환 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 눈의 건조, 염증, 신경 과민 등이 주요 요인으로 꼽힙니다. 오늘은 눈에 이물질이 낀 것 같은 증상의 원인과 대처 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!서울대병원 안과 건강정보1. 눈에 이물질 낀 듯한 주요 증상 ⚠️ 1) 건조감눈이 뻑뻑하고 건조한 느낌은 가장 흔한 증상입니다. 특히 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용할 때 악화됩니다. 안구건조증 환자에서 대표적으로 나타납니다. 인공눈물을 사용하면 일시적 완화가 가능합니다. 하지만 근본 원인 치료가 필요합니다.2) .. 2025. 9. 9.
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