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생활속 관리팁61

심장이 갑자기 빨리 뛰는 증상 심장이 갑자기 빨리 뛰는 증상은 누구나 한 번쯤 경험할 수 있지만, 단순한 긴장 반응인지, 아니면 심각한 심장질환의 신호인지 구별하는 것이 매우 중요합니다. 특히 부정맥, 갑상선 질환, 심부전과 관련이 있을 수 있어 반복된다면 반드시 주의가 필요합니다. 오늘은 심장이 갑자기 빨라지는 원인, 구체적인 증상, 그리고 치료 및 관리법을 자세히 살펴보겠습니다.서울대병원 건강정보 바로보기1. 심장이 갑자기 빨리 뛴다는 의미 ❤️⚡ 정상적인 심박수는 성인 기준 분당 60~100회 정도입니다. 그런데 갑자기 심장이 분당 100회 이상으로 빨라지는 상태를 빈맥이라 부릅니다. 단순한 운동이나 긴장으로도 나타날 수 있지만, 원인에 따라 생리적 빈맥과 병적 빈맥으로 나눌 수 있습니다. 병적 원인은 심장질환이나 내분비질환.. 2025. 8. 29.
심부전증이란ㅣ증상ㅣ치료법 심부전증은 심장이 제 기능을 하지 못해 혈액을 충분히 공급하지 못하는 상태를 말합니다. 단순한 심장질환이 아니라 만성적으로 관리가 필요한 질환이며, 조기 진단과 꾸준한 치료가 매우 중요합니다. 오늘은 심부전증의 원인, 증상, 치료 방법을 체계적으로 정리했습니다.서울대병원 건강정보 바로보기1. 심부전증이란? ❤️⚠️ 심장은 전신에 산소와 영양분을 공급하는 펌프 역할을 합니다. 그런데 심장이 약해져 펌프 기능이 저하되면 신체 조직이 필요한 만큼의 혈액을 받지 못하게 됩니다. 이 상태를 ‘심부전증’이라 부릅니다.2. 원인 🔎🩺1) 허혈성 심장질환가장 흔한 원인으로, 관상동맥이 막혀 심장 근육이 손상되면 심부전으로 진행합니다. 협심증과 심근경색 후에 잘 발생합니다.2) 고혈압혈압이 오랫동안 높으면 심장 근.. 2025. 8. 29.
허혈성 심장질환 원인ㅣ증상ㅣ치료방법 허혈성 심장질환은 심장에 혈액 공급이 부족해 발생하는 질환으로, 협심증과 심근경색이 대표적입니다. 전 세계 사망 원인 1위에 해당하는 만큼 예방과 관리가 매우 중요합니다. 오늘은 허혈성 심장질환의 원인, 증상, 치료 및 예방법을 자세히 알아보겠습니다.서울대병원 건강정보 바로보기1. 허혈성 심장질환이란? ❤️⚠️ 허혈성 심장질환은 관상동맥이 좁아지거나 막혀 심장 근육에 혈액과 산소 공급이 줄어드는 상태를 말합니다. 대표적인 형태는 협심증과 심근경색입니다.2. 원인 🔎🩸1) 죽상경화증가장 흔한 원인으로, 콜레스테롤과 지방이 혈관 벽에 쌓여 플라크를 형성하면서 혈관이 좁아집니다.2) 고혈압과 당뇨혈관 손상과 기능 저하를 일으켜 허혈성 심장질환의 위험을 크게 높입니다.3) 흡연과 음주흡연은 혈관 내피세포를.. 2025. 8. 29.
두피 가려움증 원인ㅣ해결방법 두피 가려움증은 남녀노소 누구나 겪을 수 있는 흔한 증상이지만, 원인이 다양하기 때문에 단순한 일시적 불편감으로 넘기면 만성화되거나 탈모로 이어질 수 있습니다. 두피의 상태는 곧 전반적인 건강과도 연결되므로, 정확한 원인을 알고 관리하는 것이 중요합니다. 오늘은 두피 가려움증 원인을 세부적으로 살펴보겠습니다.서울대병원 건강정보 바로가기1. 두피 가려움증이란 무엇인가? 🤔🧴두피 가려움증은 머리 피부에 지속적으로 불편함이나 따가움, 긁고 싶은 충동이 나타나는 증상입니다. 단순히 일시적인 건조함 때문일 수도 있지만, 염증성 피부질환, 외부 자극, 생활습관 문제 등 다양한 요인이 작용할 수 있습니다.두피 가려움은 때로는 탈모의 전조 증상이 될 수도 있으며, 만성화되면 피부 장벽이 무너져 세균 감염까지 동반할.. 2025. 8. 25.
피부가려움증의 원인ㅣ대처방법 피부 가려움증은 단순히 피부 문제로만 생각하기 쉽지만, 경우에 따라서는 몸 속 건강 이상을 알리는 신호일 수 있습니다. 오늘은 피부 가려움증의 원인에 대해 자세히 살펴보고, 관리 방법까지 정리해드리겠습니다. 아래 요약표도 꼭 확인해보세요!서울대병원 건강정보 바로보기1. 피부 가려움증이란? 🤔🩺피부 가려움증은 의학적으로 소양증(pruritus)이라 불리며, 피부의 신경 말단이 자극을 받아 긁고 싶은 충동을 일으키는 상태를 말합니다. 일시적일 수 있지만, 만성적으로 지속되면 삶의 질을 크게 떨어뜨리고 불면, 집중력 저하를 유발할 수 있습니다.2. 피부 가려움증의 원인 🌡️⚠️ 1) 피부 질환아토피 피부염, 건선, 지루성 피부염 같은 만성 피부질환은 가려움증을 가장 흔히 유발합니다. 이 경우 피부 장벽이.. 2025. 8. 24.
복부비만 없애는 처방 4가지ㅣ핵심 정리 복부비만은 단순히 외형적인 문제를 넘어서 대사증후군, 고혈압, 당뇨병, 심혈관질환의 주요 원인으로 지목됩니다. 특히 내장지방은 장기 주변에 쌓여 건강에 직접적인 위험을 주기 때문에 반드시 관리가 필요합니다. 오늘은 복부비만을 효과적으로 없애는 핵심 처방 4가지를 정리해드리겠습니다.서울대병원 의학정보 바로가기1. 복부비만이 위험한 이유 ⚠️🏥복부비만은 체중이 정상 범위여도 발생할 수 있으며, 내장 지방이 많으면 인슐린 저항성이 생겨 당뇨병 발생 위험이 높아집니다. 또한 지방 세포에서 분비되는 염증 물질이 심혈관계 질환을 유발할 수 있어 단순히 미용 문제가 아니라 건강과 직결됩니다.2. 식습관 교정 🍎🥗 1) 정제 탄수화물 줄이기흰쌀밥, 라면, 빵, 과자 같은 음식은 혈당을 빠르게 올려 인슐린 분비를.. 2025. 8. 24.
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