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기면증에 좋은 음식 총정리 기면증은 낮 동안 갑작스러운 졸음 발작으로 일상생활에 큰 어려움을 주는 질환입니다. 약물치료와 함께 식습관 관리도 중요한데요, 특정 음식은 각성을 돕고, 어떤 음식은 오히려 졸음을 유발할 수 있습니다. 오늘은 기면증 환자에게 도움이 되는 음식들을 자세히 알아보겠습니다.서울대병원 건강정보 바로보기1. 기면증과 음식의 관계 🍽️💤기면증은 뇌의 각성-수면 주기 조절 이상으로 발생하지만, 혈당, 호르몬, 신경전달물질에 영향을 주는 음식이 증상 악화 또는 완화에 큰 역할을 합니다. 따라서 식습관을 조절하는 것은 증상 관리의 중요한 보조 수단입니다.2. 기면증에 도움이 되는 음식 🔎🥦 1) 단백질이 풍부한 음식살코기, 생선, 달걀, 두부 같은 단백질 식품은 혈당 급상승을 억제하고 각성도를 유지하는 데 도움을.. 2025. 8. 29.
신우신염 증상ㅣ원인ㅣ치료법 신우신염은 세균이 신장(콩팥)에 침투해 생기는 염증성 질환으로, 방광염보다 더 심각하고 합병증 위험이 높은 질환입니다. 조기 진단과 적절한 치료가 없으면 패혈증, 신부전으로 진행될 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 신우신염의 원인, 증상, 치료 및 예방법을 상세히 살펴보겠습니다.서울대병원 건강정보 바로보기1. 신우신염이란? 🧬🩺 신우신염은 요로감염(UTI)의 일종으로, 세균이 방광을 거쳐 신장까지 올라가 염증을 일으키는 질환입니다. 특히 여성에게 흔하며, 급성 신우신염과 만성 신우신염으로 나눌 수 있습니다. 급성은 갑작스러운 증상이 특징이고, 만성은 반복적이거나 장기간 지속되어 신장 기능 저하를 유발합니다.2. 원인 🔎⚠️1) 세균 감염신우신염의 대부분은 대장균(E.coli)이 원인입니다. 대장.. 2025. 8. 29.
기면증 증상ㅣ원인ㅣ대처방법 기면증은 낮 동안 갑작스러운 졸음이 몰려와 일상생활에 큰 불편을 주는 신경계 질환입니다. 단순한 피로와는 다르게 의지와 상관없이 수면 발작이 나타나는 것이 특징인데요, 환자 스스로도 조절하기 힘들어 사회적·직업적 어려움으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 기면증의 원인, 증상, 치료와 관리법을 자세히 정리해보겠습니다.서울대병원 건강정보 바로보기1. 기면증이란? 🧠💤 기면증은 뇌의 수면-각성 주기 조절 기능에 이상이 생겨 주간 졸음 발작이 반복적으로 발생하는 만성 질환입니다. 단순히 밤에 잠을 못 자서 오는 피곤함이 아니라, 신경학적 원인에 의해 발생하는 병리학적 상태입니다. 세계적으로 인구의 약 0.02~0.05%가 앓는 드문 질환이지만, 제대로 치료받지 못하면 학업, 직장, 대인관계에 큰 어려움을 겪.. 2025. 8. 29.
맥박 정상수치ㅣ기준표 맥박은 심장이 수축하면서 동맥을 따라 전해지는 박동을 말합니다. 맥박을 측정하면 심장의 건강 상태와 전신 혈액순환 상태를 간단히 알 수 있습니다. 정상 범위를 유지하는 것은 심혈관 질환 예방과 조기 발견에 매우 중요합니다. 오늘은 연령과 상황에 따른 맥박 정상수치, 맥박이 비정상일 때 나타나는 증상과 원인, 그리고 관리 방법까지 자세히 살펴보겠습니다.서울대병원 건강정보 바로보기1. 맥박이란 무엇인가요? ❤️🩺 맥박은 심장이 수축할 때 혈액이 동맥을 따라 전달되며 손목, 목 등에서 느껴지는 규칙적인 파동입니다. 일반적으로 분당 심장이 뛰는 횟수와 거의 동일하며, 맥박을 통해 심장의 박동수와 리듬을 간접적으로 확인할 수 있습니다. 따라서 맥박 측정은 특별한 장비 없이도 심장 건강 상태를 살펴볼 수 있는.. 2025. 8. 29.
심장이 갑자기 빨리 뛰는 증상 심장이 갑자기 빨리 뛰는 증상은 누구나 한 번쯤 경험할 수 있지만, 단순한 긴장 반응인지, 아니면 심각한 심장질환의 신호인지 구별하는 것이 매우 중요합니다. 특히 부정맥, 갑상선 질환, 심부전과 관련이 있을 수 있어 반복된다면 반드시 주의가 필요합니다. 오늘은 심장이 갑자기 빨라지는 원인, 구체적인 증상, 그리고 치료 및 관리법을 자세히 살펴보겠습니다.서울대병원 건강정보 바로보기1. 심장이 갑자기 빨리 뛴다는 의미 ❤️⚡ 정상적인 심박수는 성인 기준 분당 60~100회 정도입니다. 그런데 갑자기 심장이 분당 100회 이상으로 빨라지는 상태를 빈맥이라 부릅니다. 단순한 운동이나 긴장으로도 나타날 수 있지만, 원인에 따라 생리적 빈맥과 병적 빈맥으로 나눌 수 있습니다. 병적 원인은 심장질환이나 내분비질환.. 2025. 8. 29.
심부전증이란ㅣ증상ㅣ치료법 심부전증은 심장이 제 기능을 하지 못해 혈액을 충분히 공급하지 못하는 상태를 말합니다. 단순한 심장질환이 아니라 만성적으로 관리가 필요한 질환이며, 조기 진단과 꾸준한 치료가 매우 중요합니다. 오늘은 심부전증의 원인, 증상, 치료 방법을 체계적으로 정리했습니다.서울대병원 건강정보 바로보기1. 심부전증이란? ❤️⚠️ 심장은 전신에 산소와 영양분을 공급하는 펌프 역할을 합니다. 그런데 심장이 약해져 펌프 기능이 저하되면 신체 조직이 필요한 만큼의 혈액을 받지 못하게 됩니다. 이 상태를 ‘심부전증’이라 부릅니다.2. 원인 🔎🩺1) 허혈성 심장질환가장 흔한 원인으로, 관상동맥이 막혀 심장 근육이 손상되면 심부전으로 진행합니다. 협심증과 심근경색 후에 잘 발생합니다.2) 고혈압혈압이 오랫동안 높으면 심장 근.. 2025. 8. 29.
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