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복부 초음파로 알 수 있는 것 복부 초음파 검사는 간, 담낭, 췌장, 신장, 비장 등 복부 장기의 이상 여부를 간단하고 안전하게 확인할 수 있는 검사입니다. 통증 없이 짧은 시간에 많은 정보를 얻을 수 있어 건강검진과 질환 진단에 널리 사용됩니다. 오늘은 복부 초음파로 알 수 있는 것에 대해 자세히 알아보겠습니다.복부 초음파 검사 정보 확인하기1. 복부 초음파 검사란?복부 초음파는 고주파 음파를 복부에 쏘아 반사되는 신호를 영상화하는 검사입니다. 방사선 노출이 없어 안전성이 높고 임산부나 소아도 검사할 수 있습니다.검사 시간은 약 10~20분 정도로 짧고, 복부 장기의 구조적 이상이나 염증, 종양 등을 빠르게 확인할 수 있습니다.2. 복부 초음파로 알 수 있는 것 🔍✅ 1) 간 질환간경변, 지방간, 간암, 간낭종 등 간의 구조적 변.. 2025. 8. 24.
복부비만 없애는 처방 4가지ㅣ핵심 정리 복부비만은 단순히 외형적인 문제를 넘어서 대사증후군, 고혈압, 당뇨병, 심혈관질환의 주요 원인으로 지목됩니다. 특히 내장지방은 장기 주변에 쌓여 건강에 직접적인 위험을 주기 때문에 반드시 관리가 필요합니다. 오늘은 복부비만을 효과적으로 없애는 핵심 처방 4가지를 정리해드리겠습니다.서울대병원 의학정보 바로가기1. 복부비만이 위험한 이유 ⚠️🏥복부비만은 체중이 정상 범위여도 발생할 수 있으며, 내장 지방이 많으면 인슐린 저항성이 생겨 당뇨병 발생 위험이 높아집니다. 또한 지방 세포에서 분비되는 염증 물질이 심혈관계 질환을 유발할 수 있어 단순히 미용 문제가 아니라 건강과 직결됩니다.2. 식습관 교정 🍎🥗 1) 정제 탄수화물 줄이기흰쌀밥, 라면, 빵, 과자 같은 음식은 혈당을 빠르게 올려 인슐린 분비를.. 2025. 8. 24.
소변 색깔로 보는 건강 소변 색깔은 몸의 건강 상태를 가장 직관적으로 보여주는 지표 중 하나입니다. 평소와 다른 색깔이나 냄새가 느껴진다면 수분 섭취 부족, 약물 영향, 간·신장 질환과 관련 있을 수 있습니다. 오늘은 소변 색깔별로 어떤 건강 신호를 나타내는지 자세히 살펴보겠습니다.서울대학교 의학정보 바로가기1. 소변 색깔의 의미 🚽🌈 정상적인 소변은 옅은 노란색을 띠며, 이는 유로크롬(urochrome)이라는 색소 때문입니다. 유로크롬은 혈액 속 헤모글로빈이 분해될 때 생기는 물질로, 체내 수분량과 소변 농도에 따라 색깔이 달라집니다.즉, 소변 색은 단순한 배설물이 아니라 체내 수분 상태, 간 기능, 신장 건강을 반영하는 중요한 신호입니다.2. 소변 색깔별 건강 신호 ⚠️🔍 1) 투명한 소변물을 지나치게 많이 섭취한 경.. 2025. 8. 23.
소변이 자주 마려운 증상ㅣ해결방법 소변이 자주 마려운 증상은 일시적인 생활 습관 문제일 수도 있지만, 신장·방광·전립선·호르몬 불균형과 관련된 질환 신호일 수도 있습니다. 특히 야간뇨나 배뇨통을 동반한다면 단순한 현상으로 넘기지 말고 정확한 원인을 확인해야 합니다. 오늘은 소변이 자주 마려운 대표적인 원인과 생활 관리법을 자세히 알아보겠습니다.서울대학교 의학정 보 바로보기1. 소변이 자주 마려운 증상이란? 🚻💧정상적인 성인의 배뇨 횟수는 하루 4~6회 정도입니다. 그러나 하루 8회 이상 소변을 본다면 잦은 배뇨로 볼 수 있습니다. 또한 야간에 2회 이상 화장실을 간다면 ‘야간뇨’로 구분됩니다. 이런 경우는 단순히 물을 많이 마셔서일 수도 있지만, 방광·신장 질환이나 당뇨병의 초기 신호일 수 있어 주의가 필요합니다.2. 소변이 잦은 .. 2025. 8. 23.
대장에 좋은 음식과 안 좋은 음식 대장은 우리 몸의 노폐물을 배출하고 수분과 전해질을 흡수하는 중요한 기관입니다. 하지만 음식 습관에 따라 대장 건강은 크게 달라질 수 있습니다. 오늘은 대장에 좋은 음식과 나쁜 음식을 자세히 알아보겠습니다.대장 건강과 식습관 더 알아보기1. 대장 건강과 음식의 관계 🦠🥗대장은 음식에서 남은 찌꺼기를 처리하고, 장내 미생물과 함께 소화 및 흡수를 돕습니다. 이때 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 장내 세균총(마이크로바이옴)의 균형이 달라지고, 이는 곧 장 건강으로 이어집니다. 예를 들어, 식이섬유가 풍부한 음식은 유익균을 늘려 변비와 대장암 위험을 줄이고, 반대로 고지방·고가공식품은 유해균을 증가시켜 염증성 장질환 위험을 높일 수 있습니다. 즉, 대장은 음식에 가장 직접적으로 영향을 받는 장기라 할 수 있.. 2025. 8. 23.
황달의 원인ㅣ대처방법 황달은 피부나 눈의 흰자위가 노랗게 변하는 증상으로, 단순한 피부 변화가 아니라 혈액 속 빌리루빈 수치가 비정상적으로 높아졌을 때 나타납니다. 황달은 간, 담도, 췌장 등 다양한 장기와 밀접하게 관련된 중요한 신호일 수 있습니다. 오늘은 황달의 주요 원인과 연관 질환을 자세히 살펴보겠습니다.서울대학교 의학정보 바로보기1. 황달이란 무엇인가? 🟡👀 황달은 혈액 속 적혈구가 파괴될 때 생기는 물질인 빌리루빈이 체내에 축적되면서 피부와 눈이 노랗게 변하는 현상입니다. 정상적으로는 간에서 빌리루빈을 처리해 담즙으로 배출하는데, 이 과정에 이상이 생기면 황달이 발생합니다.2. 간에서 기인한 원인 🍺🫀1) 간염바이러스성, 알코올성, 약물성 간염 등은 간세포가 손상되어 빌리루빈 처리 능력이 저하됩니다.2) .. 2025. 8. 23.
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