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혈액검사로 알수있는것ㅣ완벽정리 혈액검사는 인체의 건강 상태를 가장 기본적이고 정확하게 평가할 수 있는 검사 방법입니다. 채혈만으로도 장기 기능과 면역 상태, 영양 상태, 질병 여부까지 알 수 있기 때문에 건강검진에서 반드시 포함되는 필수 검사입니다. 오늘은 혈액검사로 알 수 있는 병에 대해 구체적으로 알아보겠습니다.혈액검사 항목 자세히 보기1. 혈액검사란? 💉🧪혈액검사는 소량의 혈액을 채취하여 혈구 수치, 혈액 화학 성분, 효소, 호르몬, 면역 지표 등을 분석하는 검사입니다. 혈액은 우리 몸을 순환하며 각 장기의 상태를 반영하기 때문에 전신 건강을 파악할 수 있습니다.간단한 채혈로도 간·신장 기능, 당뇨, 고지혈증, 빈혈, 감염 여부까지 확인할 수 있어 조기 진단에 매우 유용합니다.2. 혈액검사로 알 수 있는 주요 질환 ⚠️🧬 .. 2025. 8. 25.
50대 여성 평균 기초대사량ㅣ늘리는 방법 50대 여성은 호르몬 변화와 근육량 감소로 인해 기초대사량이 눈에 띄게 줄어드는 시기입니다. 기초대사량이 떨어지면 같은 양을 먹어도 쉽게 체중이 늘고, 피로감이 쌓이기 쉬워집니다. 오늘은 50대 여성 평균 기초대사량과 함께 이를 지키고 늘리는 방법을 알아보겠습니다.기초대사량 관리법 자세히 보기1. 기초대사량이란? 🔥⚡기초대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)은 사람이 아무 활동을 하지 않아도 생명을 유지하기 위해 필요한 최소한의 에너지를 말합니다. 즉, 숨을 쉬고, 심장이 뛰고, 체온을 유지하는 데 필요한 기본 칼로리입니다.기초대사량은 성별, 나이, 키, 체중, 근육량에 따라 달라집니다. 특히 근육량이 많은 사람일수록 기초대사량이 높습니다.2. 50대 여성 평균 기초대사량 📊👩 1).. 2025. 8. 25.
가래 없애는 방법ㅣ꿀팁 가래는 호흡기 점막에서 분비되는 끈적한 점액으로, 먼지·세균·바이러스 등 이물질을 몸 밖으로 배출하는 역할을 합니다. 하지만 가래가 지나치게 많거나 잘 배출되지 않으면 답답함, 기침, 목 불편감으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 가래 없애는 방법을 생활습관, 음식, 치료법으로 나누어 자세히 알려드리겠습니다.가래 증상 관리법 확인하기1. 가래가 생기는 원인 🦠🤧가래는 단순 감기부터 만성 호흡기 질환까지 다양한 원인으로 발생합니다.감기나 독감 → 바이러스 감염으로 점액 분비 증가기관지염·폐렴 → 세균 감염 시 노란색·녹색 가래 동반알레르기성 비염·천식 → 알레르기 반응으로 끈적한 가래 생성흡연 → 담배 속 유해물질이 점액 과다 분비 유발만성 폐질환(COPD) → 꾸준히 가래가 쌓이고 호흡곤란 동반즉, 가래.. 2025. 8. 24.
피부가려움증의 원인ㅣ대처방법 피부 가려움증은 단순히 피부 문제로만 생각하기 쉽지만, 경우에 따라서는 몸 속 건강 이상을 알리는 신호일 수 있습니다. 오늘은 피부 가려움증의 원인에 대해 자세히 살펴보고, 관리 방법까지 정리해드리겠습니다. 아래 요약표도 꼭 확인해보세요!서울대병원 건강정보 바로보기1. 피부 가려움증이란? 🤔🩺피부 가려움증은 의학적으로 소양증(pruritus)이라 불리며, 피부의 신경 말단이 자극을 받아 긁고 싶은 충동을 일으키는 상태를 말합니다. 일시적일 수 있지만, 만성적으로 지속되면 삶의 질을 크게 떨어뜨리고 불면, 집중력 저하를 유발할 수 있습니다.2. 피부 가려움증의 원인 🌡️⚠️ 1) 피부 질환아토피 피부염, 건선, 지루성 피부염 같은 만성 피부질환은 가려움증을 가장 흔히 유발합니다. 이 경우 피부 장벽이.. 2025. 8. 24.
경동맥 초음파 검사로 알수있는병 경동맥은 뇌로 혈액을 공급하는 중요한 혈관입니다. 이곳에 문제가 생기면 뇌졸중, 치매 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 경동맥 초음파 검사는 혈관 상태를 안전하게 확인할 수 있는 비침습적 검사법입니다. 오늘은 경동맥 초음파 검사로 알 수 있는 병에 대해 자세히 알아보겠습니다.경동맥 초음파 검사 자세히 보기1. 경동맥 초음파 검사란? 🩺🔍경동맥 초음파 검사는 목 부위의 혈관을 초음파로 촬영하여 혈류 속도, 혈관 벽 상태, 협착 정도를 평가하는 검사입니다. 방사선 노출이 없고, 통증도 없어 안전하게 진행할 수 있습니다.특히 뇌혈관 질환 예방을 위해 중·장년층 이상에서는 정기적으로 권장되는 검사 중 하나입니다.2. 경동맥 초음파 검사로 알 수 있는 대표적인 병 🧠⚠️ 1) 경동맥 협착증혈관 내벽.. 2025. 8. 24.
통풍에 해로운 음식 통풍은 흔히 ‘황제의 병’이라 불리며, 요산 수치가 높아져 관절에 결정이 쌓이면서 심한 통증을 일으키는 질환입니다. 생활습관과 식습관이 직접적으로 발병과 악화를 좌우하기 때문에, 어떤 음식을 피해야 하는지가 매우 중요합니다. 오늘은 통풍에 해로운 음식을 중심으로 자세히 알아보겠습니다.통풍 관리와 식이요법 자세히 보기1. 통풍이란? 🦶🔥통풍은 혈액 내 요산 수치가 과도하게 증가하면서 요산 결정이 관절에 침착해 염증과 극심한 통증을 유발하는 대사성 질환입니다. 주로 엄지발가락 관절에서 시작되지만 무릎, 발목, 손가락 등에도 나타날 수 있습니다. 요산은 음식 속 퓨린(Purine)이라는 물질이 분해되며 생기는데, 퓨린이 많은 음식을 자주 섭취하면 요산 수치가 높아져 발병 위험이 커집니다. 따라서 음식 조절.. 2025. 8. 24.
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